体育锻炼和健身活动是消耗卡路里的最佳途径之一,而卡路里的适量消耗,又是减除多余脂肪、...
中新网北京4月21日电 由北京市马术运动协会、天星调良国际马术俱乐部联合主办的202...
学习压力、社交不良或其他方面的挫折,患失眠、焦虑症和抑郁症。抑郁症除了药物和心理治疗...
春天是运动的好时机,因为气温适中、光照充足,有利于身体机能和新陈代谢的活跃。 2....
劳模榜样带你打卡,15公里环湖跑道美不胜收……4月19日,重庆市两江新区“劳模工匠领...
央广网北京4月18日消息(记者 雷妍)运动有益健康这个理念已经深入人心,但同时,“...
即运动前的准备活动,可以进行踏步、徒手操、动态拉伸等,时间为5~10分钟。 运动形...
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日前一项研究发现,在某些方面最有益心脏的运动,居然不是跑步、走路而是抗阻运动!研究显...
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